WE ZIJN NOG AAN DE BLOG BEZIG
Dit bespreken we
-Voorwoord
-Voordelen op een rijtje
-Bespreking gezondheidsvoordelen
-Bijwerkingen en op wat moet je letten? Wat als je te veel Ierse mos neemt.
-Zit er zware metalen in Iers mos?
Voorwoord
In deel 1 kon je de herkomst en de getailleerde voedingswaarde lezen. Als je de hoge voedingswaarde leest, dan begrijp je ook waarom Iers mos (sea moss) zoveel gezondheidsvoordelen heeft. In deze blog tonen we de gezondheidsvoordelen. Zie blog deel 1
Voordelen op een rijtje
Gezondheid
-Reiniging lichaam
-Antioxidant
-Slijmoplossend
-Verbetert je darmwerking en spijsvertering dankzij de vele vezels
-Ontstekingsremmend
-Boost je immuunsysteem
-Anti kanker effecten
-Antischimmel
-Antiviraal
-Natuurlijk antibiotica
-Goed voor schildklier problemen
-Anti aging effecten
-Verbeterd je huid gezondheid
-Goed voor bot en gewrichten dankzij de hoge mineralen en het boost je collageen
-Hersengezondheid: De neuro beschermende factoren verminderen oxidatieve schade en hersenontsteking.
-Longgezondheid: Als slijmoplossend middel, rijk aan kaliumchloride, helpt Iers mos slijm op te lossen, verstoppingen op te lossen en irritatie te verlichten. Dit maakt het een verzachtend middel tegen luchtwegaandoeningen zoals astma, bronchitis, hoest en congestie.
-Hartgezondheid: Iers mos bevordert het cardiovasculaire welzijn, omdat het ontstekingsremmend is het kan een gezonde bloeddruk ondersteunen. Iers mos heeft ook Anticoagulerende activiteiten. D.w.z. dat het de stollingskracht in het bloed kan verminderen en de groei van stolling kan voorkomen. Zie artikel
Sport prestaties en gewichtsbeheersing
-Boost je energie
-Detoxt je lichaam waardoor je cellen meer zuurstof krijgen en spieren opbouw en conditie verbetert.
-Goed voor gewrichten, bot en spieren
-Helpt spieren opbouwen en helpt je spieren sneller te herstellen (bevat goede bron taurine, aminozuren en eiwitten)
-Boost collageen (goed voor huid en spieren en gewrichten)
-Verlaagt je bloedsuiker spiegel
-Ierse mos hebben de voorkeur van veel bodybuilders vanwege hun caloriearme, vetarm, vezelrijke en spieropbouwende eigenschappen.
-Helpt je hormonen te balanceren. Boost je testosteron. Ook vrouwen hun hormonen balanceren
-Gewichtsbeheersing: Dankzij veel vezels in Ierse mos
De natuurlijke eetlust onderdrukkende eigenschappen van Ierse mos kunnen je helpen een gezond gewicht te behouden, de volheid te vergroten en uw stofwisseling te stimuleren.
Bespreking gezondheidsvoordelen
1-Hoge antioxidanten
Naast hun voedingscomponenten bevatten alle Ierse mossen bioactieve stoffen met een hoog antioxidantvermogen, zoals carotenoïden en polyfenolen. Polyfenolen hebben een antioxiderende werking. Iers mos is een zeer goede bron van antioxidanten.
Je hebt verschillende soorten polyfenolen zoals: flavonoiden, fenolzuren, lignanen en tannines. Je vind ze vooral in groenten, fruit en alerlei soorten zeewieren. Zie artikel
2-Slijmoplossend: Verminderd slijmen
Ierse mos bevat veel mineralen zouten en jodium.
Longgezondheid: Als slijmoplossend middel, rijk aan kaliumchloride, helpt Ierse mos slijm op te lossen, verstoppingen op te lossen en irritatie te verlichten. Dit maakt het een verzachtend middel tegen luchtwegaandoeningen zoals astma, bronchitis, hoest en congestie.
Kriebelhoest: Je kan met een kriebel hoest de slijmen minderen door gewoon water en natuurzout te gorgelen. Dr. Sebi had dit snel begrepen.
Dr. Sebi zei: Slijm is de oorzaak van elke ziekte. Elimineer het slijm en je elimineert de ziekte.
Dr. Sebi wierp licht op slijm als oorzaak van ziekten en introduceerde een revolutionaire benadering van de gezondheid door middel van reiniging en alkaliniteit. Dr. Sebi zijn favoriete superfood was Ierse mos (Sea moss). Hij sprak steeds over Iers mos.
Iers mos thee is ideaal om slijmen op te lossen
Iers mos wordt ook in Ierland al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn verzachtende invloed op de slijmvliezen van het lichaam. Het wordt in Ierland nog steeds gebruikt om traditionele medicinale thee en hoestmedicijnen te maken om verkoudheid, bronchitis en chronische hoest te bestrijden.
Deze verzachtende eigenschap staat bekend als ‘verzachtend’ en wordt van oudsher gebruikt om veel ademhalingsaandoeningen zoals longontsteking, bronchitis en tuberculose te helpen.
Het wordt gebruikt als slijmoplossend middel dat droge hoest kan verlichten, en het rijke slijmgehalte (waardoor het zijn karakteristieke vlezige samenstelling krijgt) maakt het een effectieve behandeling voor slijmophoping en keelpijn. Zie blog
3-Gewrichts- en spierpijn en bot gezondheid
Gewrichts- en spierpijn
Iers mos heeft ontstekingsremmende eigenschappen die het waardevol maken voor het verminderen van gewrichts- en spierpijn. Ook mineralen en vitaminen en eiwitten en aminozuren zijn belangrijk voor het herstel van gewrichten en spieren. Vaak wordt Iers mos plaatselijk aangebracht als kompres of toegevoegd aan baden ter verlichting van aandoeningen zoals pijnlijke spieren en artritis.
Bot gezondheid
Je bot bestaat uit verschillende mineralen en spoorelementen. Volgens dr. Sebi en zijn dochter heeft Iers mos (Sea moss) 92 mineralen van de 102 in totaal. Je bot bestaat niet alleen uit calcium. Als je gezonde gewrichten en bot wil hebben, dan heb je mineralen en spoorelementen nodig.
Zie dr. Sebi in de video op zijn knieën vallen op 82 jarige leeftijd. Hij zegt dat hij dit kan, dankzij Ierse mos (Sea moss).
4-Ondersteunt spier- en energieherstel. Het kan ook spieren opbouwen
Spier- en energieherstel
Iers mos kan een rol spelen bij het herstellen van je spieren en je lichaam van trainingen of bij het verlichten van vermoeidheid.
Bij een onderzoek in het Asian Journal of Medical Sciences waren 80 volwassenen ouder dan 40 jaar betrokken met klachten aan het bewegingsapparaat.
Uit het onderzoek bleek dat mensen die Iers mos kregen, de vermoeidheid, uitputting en pijn verminderden. Ook spieren herstelde beter en sneller. Dit kan te wijten zijn aan de hoge niveaus van, mineralen, aminozuren en totale eiwitten die in de plant aanwezig zijn. Zie artikel
Spieren opbouwen
Iers mos bevat alle aminozuren, de bouwstenen van eiwitten. Sommige waren veel aanwezig en andere in lage dosis. Voldoende eiwitinname is essentieel voor het herstellen en opbouwen van spierweefsel. Iers mos heeft ook ongeveer 6 gram eiwit per 100 gram, een basisbestanddeel voor lichaamsbeweging.
Iers mos is rijk aan het aminozuur taurine, dat helpt bij de spieropbouw. Als we sporten, krijgen we kleine microscheurtjes in onze spieren, maar aminozuren kunnen helpen bij dat herstel. Zie artikel
Het aminozuur citrulline bevatte ook redelijke hoge score in Iers mos? Citrulline is betrokken bij uw ureumcyclus, die afvalstoffen verwijdert door ze in de urine (plas) uit te scheiden. Het wordt omgezet in arginine, een aminozuur dat stikstofmonoxide produceert, een stof die de bloedvaten ontspant en de bloedstroom verbetert
Het aminozuur Arginine was het meest aanwezig in Iers mos en verbeterd je hart gezondheid, je sportprestaties, wordt gebruikt bij erectiele disfunctie, verlaagt ontstekingsreactie, verhoogt je immuun
In meerdere onderzoeken kwam arginine naar boven. Dit aminozuur was meest overvloedig aanwezig in Iers mos. Maar ook andere aminozuren zoals citrulline, glutamine zuur, taurine, glycine, threonine en ornithine en asparaginezuur. Voor meer info over eiwitten en aminozuren in Iers mos zie blog deel 6. Zie deel 6 Iers mos voor sport
5- Verbeterd de spijsvertering en darm gezondheid
Voordelen dankzij de vele vezels
Iers mos (Sea moss) bevat een grote hoeveelheid oplosbare vezels, die een gezonde spijsvertering ondersteunen, zoals blijkt uit een artikel uit oktober 2019 in Trends in Food Science and Technology. Het wordt traditioneel gebruikt om de symptomen van gastritis, zweren, indigestie en andere gastro-intestinale problemen te verlichten. Zie artikel
Bovendien helpt Iers mos het spijsverteringskanaal te kalmeren, bevordert het een regelmatige stoelgang en verlicht het de symptomen van aandoeningen zoals constipatie. Bovendien helpt het vezelgehalte bij het voeden van nuttige darmbacteriën, waardoor de algehele darmgezondheid wordt ondersteund.
Werk als een prebioticum
Iers mos werkt als een prebioticum, waardoor het de samenstelling van onze darmmicrobiota kan beïnvloeden. Het is ook een slijmachtig voedsel dat een plakkerige textuur heeft en ervoor zorgt dat de ontlasting gemakkelijker door het maag-darmkanaal beweegt.
In een studie gepubliceerd in BMC Complementary and Alternative Medicine vertoonden ratten die Iers mos kregen significante verbeteringen in de samenstelling van de darmmicrobiota.
Onderzoekers suggereren dat op basis van deze bevindingen, Iers mos de darmgezondheid en immuunmodulatie kan helpen verbeteren. Het was in staat de populatie nuttige bacteriën te vergroten en schadelijke bacteriën, waaronder Streptococcus pneumoniae, te verminderen. Zie artikel
6-Boost je immuunsysteem
Voor 70% wordt je immuunsysteem gemaakt in je darmen. Sea moss kan je darmen en spijsvertering verbeteren en daardoor zal je immuunsysteem ook verbeteren.
Iers mos bevat een reeks bioactieve verbindingen, waaronder gesulfateerde polysachariden, die immunomodulerende effecten hebben laten zien, volgens een artikel uit juni 2020 in Marine Drugs. Zie artikel
Een ander onderzoek gepubliceerd in Applied and Environmental Microbiology geeft aan dat de rood Ierse mos de immuniteit van de gastheer verbetert. Deze studie werd uitgevoerd in een laboratorium, maar onderzoekers concludeerden dat de resultaten erop wijzen dat componenten van Chondrus crispus een gezondheidsbevorderende rol kunnen spelen bij dieren en mensen. Zie artikel
7-Anti kanker effecten
Iers mos (Sea mos) bevat boordevol voedingsstoffen die de gezondheid bevorderen. Deze zeewier bevat ook stoffen die anti kanker effecten hebben.
Iers mos kan je immuunsysteem boosten. Bij kanker patiënten is het immuunsysteem verzwakt. Dus Iers mos consumeren is op zich al positief voor iemand die kanker heeft.
Iers mos bevat ook antioxidanten. Antioxidanten voorkomen oxidatieve stress, dus Ierse mos ondersteunt het herstel van kanker
Groene Iers mos bevat Chlorofyl. Chlorofyl reinigt het bloed en maakt je lichaam alkalisch. Chlorofyl heeft anti kanker effecten. Zie artikel
Ierse mos bevat hoge dosis jodium. Jodium is een detoxer en vernietigd ziekteverwekkers, schimmels, parasieten en malaria. kanker is gelinkt aan schimmel en parasieten. Nog andere stoffen in Iers mos werken anti schimmel. Zie artikel
Iers mos bevat polysachariden. Polysachariden hebben een anti kanker effect. Zie artikel
Iers mos bevat ook flavonoïden. Flavonoïden bevatten ook anti kanker effecten. Zie artikel
8-Rijk aan jodium
Iers mos is een zeer goede bron van jodium.
Zelfs een klein jodiumtekort kan nadelige gevolgen hebben voor de gezondheid van de schildklier, terwijl een overmatige jodiuminname ook kan leiden tot stoornissen in de schildklierfunctie.
Elke cel in je lichaam bevat jodium. Dat wil zeggen bij een tekort kan je problemen krijgen op veel vlakken.
LET OP: Als je Iers mos neemt, dan hoef je geen supplement jodium te nemen.
9-Verlaagd je Ph waarde
Allerlei soorten zeewieren hebben een hoog gehalte aan oplosbare vezels. De belangrijkste producten van vezel fermentatie zijn vetzuren met een korte keten (SCFA), voornamelijk azijnzuur, propionzuur en boterzuur, die leiden tot een daling van de pH. Zie artikel
Maar ook Iers mos bevat mineralen en zouten die een zeer alkaliserend effect hebben. Een tekort aan mineralen en zouten verzuurd juist je lichaam. Wanner je lichaam verzuurd is krijg je ontstekingsreacties.
Mineralen zoals kalium, magnesium en calcium hebben een alkaliserend effect op het lichaam.
In een onderzoek met lage rugpijn, wat wijst op een ontstekingsreactie en verzuring, werden de symptomen minder door inname van mineralen.
10-Agemene detox + straling detotoxificatie
Iers mos staat bekend om zijn ontgiftende eigenschappen en helpt het lichaam te reinigen van schadelijke gifstoffen en zware metalen.
Iers mos bevat veel vezels, vitaminen, mineralen, zouten, antioxidanten en aminozuren en deze voedingsstoffen helpen het lichaam te ontgiften.
Mineralen, jodium en zouten reinigen je organen. Een tekort aan deze voeding stoffen verzuurd juist je lichaam.
Jodium
Jodium is gekend als een krachtige detoxer. Jodium is belangrijk voor het ontgiften van je lichaam en organen. Een tekort aan jodium kan het ontgiftingsvermogen van organen aantasten en zelfs tot orgaanfalen leiden. Jodium beschermt de schildklier tegen straling. Jodium stimuleert ontgifting in je schilklier en je pijnappelklier
Zie blog over jodium en detox
Taurine
Iers mos bevat taurine. Taurine en methionine zijn zwavelhoudende aminozuren. Ze zijn rijk aan membranen, vooral van prikkelbare weefsels, en ze verminderen markers voor oxidatieve stress als gevolg van blootstelling aan zware metalen.
Beoefenaars melden ook dat ze taurine ongeveer zes weken hebben gebruikt. Zie artikel
11-Schildklier
De schildklier controleert en geeft hormonen vrij voor energieproductie, groei en cellulair herstel. De schildklier heeft jodium nodig om goed te kunnen functioneren, maar de hoeveelheid die een persoon nodig heeft hangt af van de gezondheid van de schildklier.
Uit een recensie uit november 2013 in het International Journal of Biological Macromolecules bleek dat Iers mos jodium bevat, een essentieel mineraal voor de schildklierfunctie.
Daarom wordt het traditioneel gebruikt om schildklieraandoeningen zoals struma en onregelmatigheden in de schildklierfunctie aan te pakken. Bovendien ondersteunt een adequate inname van jodium de productie van schildklierhormonen, die een cruciale rol spelen bij de stofwisseling, groei en ontwikkeling. Zie artikel
12-Antibiotica, antischimmelmiddelen en antivirale activiteit
Iers mos bevat hoge waardes in jodium en jodium is gekend dat het een natuurlijk antibiotica is. Zie blog over jodium
Iers mos bevat nog andere hoge voedingswaarde zoals vitamine, mineralen, vezels, eiwitten, aminozuren, antioxidanten, polysachariden, pigmenten, wat ervoor zorgt dat Iers mos een perfect antibiotica is.
De drie groepen Iers mos (groene, rode of bruine) vertonen farmacologische activiteit en remmen de groei van bepaalde schadelijke organismes. Iers mos heeft positieve invloed in het verbeteren van bacteriële en antivirale ziektes. Volgens onderzoek verminderd het ook schimmels.
13-Hormonale en seksuele gezondheid
Iers mos bevat een hoge dosis jodium.
Iers mos helpt het hormonale evenwicht te verbeteren, het seksuele verlangen te stimuleren en het testosteron te verhogen.
Dr. Sebi zei: "Je voortplantingsorganen zouden er zeker dol op zijn."
Volgens dr. David Brownstein kun je geen hormonen aanmaken als je tekort hebt aan jodium. Volgens hem heeft 97% van de bevolking tekort aan jodium. Hij is echt expert op gebied van jodium. Hij testte wel meer dan 10.000 patiënten en de meeste patiënten hadden een jodium tekort.
Een sporter die spieren wil laten groeien en zijn testosteron verhogen moet zorgen dat hij voldoende jodium, mineralen en zouten heeft. In de sportscholen praat geen enkel sporter over jodium. Jodium zit nochtans in elke cel in je lichaam. Dat wil zeggen dat het heel belangrijk is voor onze gezondheid.
14-Kan de vruchtbaarheid bevorderen
Iers mos wordt gebruikt als een traditioneel medicijn om de vruchtbaarheid van vrouwen te bevorderen.
Hormonen
Iers mos boost je hormoon productie. Iers mos bevat een hoge concentratie jodium, wat essentieel is voor de aanmaak van schildklierhormonen. Deze hormonen spelen een cruciale rol bij het reguleren van de menstruatiecyclus en het bevorderen van een gezonde ovulatie.
Jodium
Een adequaat jodiumgehalte kan ook helpen de oestrogeen- en progesteronspiegels in evenwicht te brengen, die essentieel zijn voor de vruchtbaarheid. Veel mensen hebben een jodium tekort. Je lichaam gebruikt jodium om hormonen aan te maken. Vanaf je zwanger bent verlies je gemakkelijker jodium. je lichaam heeft dan iets meer jodium nodig. Jodium moedigt de gezondheid van de eierstokken aan
Foliumzuur (B9)
Foliumzuur (vitamine B-9) is belangrijk bij de vorming van rode bloedcellen en voor een gezonde celgroei en -functie. De voedingsstof is cruciaal belang om zwanger te geraken en tijdens de vroege zwangerschap om het risico op geboorteafwijkingen van de hersenen en de wervelkolom te verminderen. Foliumzuur zit vooral in donkergroene bladgroenten, bonen, erwten en noten.
Mineralen
Magnesium en Calcium is bijvoorbeeld nodig voor een goede spiercontractie en -ontspanning, wat nodig is voor de ovulatie en bevruchting.
Ondersteunt de gezondheid van de baarmoeder
Zeemos bevat veel slijm, een soort vezel die de gezondheid van het baarmoederslijmvlies ondersteunt. Deze voering is cruciaal voor implantatie en de groei van een gezond embryo. Slijm helpt ontstekingen en irritatie in de baarmoeder te verminderen en verzachten. Het bevordert een gezonde omgeving voor conceptie en zwangerschap.
Voor vrouwelijke vruchtbaarheid:
De nutriënten zoals jodium, mineralen, zink, B vitamines, ijzer en foliumzuur Spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van eieren, ovulatie, hormonale regulering en balans. Dankzij jodium Kan je hormonen aanmaken. Iers mos boost je energie en libido.
Voor mannelijke vruchtbaarheid:
Iers mos verhoogt de testosteronniveaus. Zink kan het aantal zaadcellen verhogen. Klinkt leuk, toch? Maak dus je veiligheidsgordels vast, want in dit artikel gaan we dieper in op de relatie tussen zeemos en vruchtbaarheid.
Iers mos wordt aanbevolen voor vrouwen die zwanger willen worden.
Een onderzoek op ratten toonde aan dat de vruchtbaar kon verbeterd worden met Iers mos.
“Iers mos heeft een versterkt effect op de testisfunctie van het dier, waardoor hun vruchtbaarheid en seksuele activiteiten kan toenemen.”
15-Iers mos geeft een verzadigend gevoel + gewichtsverlies
In combinatie met vloeistoffen heeft Iers mos een gelachtige textuur die dik en plakkerig is. Iers mos bevat veel vezels.
De gelachtige structuur, eiwitten, hoge waarde aan nutriënten in combinatie met vezels, zorgt dat je langer vol blijft. Het toevoegen van Iers mos aan maaltijden kan de verzadiging vergroten en daardoor mogelijk de hoeveelheid calorieën die u consumeert verminderen.
Het is gekend dat oplosbare voedingsvezels de maaglediging vertragen, de waargenomen verzadiging vergroten en een belangrijke rol spelen bij de regulering van de eetlust. Zie artikel
De vezels in zeewier is ideaal voor mensen die proberen af te vallen. Dit komt omdat vezels weinig calorieën bevatten en het geeft je sneller een verzadigend gevoel. Volgens het onderzoek in Marine Drugs vertraagt een grote hoeveelheid voedingsvezels het ledigen van de maag. Als gevolg hiervan kan de maag het verzenden van hongersignalen naar de hersenen vertragen, wat kan helpen overeten te voorkomen. Zie artikel
16-Het kan helpen bij diabetes
Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte die wordt gekenmerkt door hoge bloedsuikerspiegels, wat kan leiden tot nierstoornissen, hart- en vaatziekten en blindheid. Eetbaar Allerlei zeewier staat bekend als vetarm voedsel en blijkt ook de bloedsuikerspiegel te verlagen. Zie artikel
Vezelrijk voedsel kan ook helpen bij diabetes. Dit komt omdat grote hoeveelheden vezels helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het insulineniveau. Het toevoegen van zeewier aan het dieet kan de vezelinname van een persoon helpen verhogen zonder een grote toename van het aantal calorieën.
Uit een onderzoek uit 2018 bij ratten bleek dat verbindingen in één type zeewier de markers van diabetes type 2, zoals een hoge bloedsuikerspiegel, direct kunnen verminderen. Verbindingen in zeewier kunnen ook de risicofactoren voor diabetes verminderen, zoals ontstekingen, hoge vetniveaus en insulinegevoeligheid. Verder onderzoek bij mensen kan helpen sterker bewijs te leveren voor het gebruik van deze verbindingen. Zie artikel
17-Hart gezondheid
Zee mos bevat veel voedingsstoffen en is ontstekingsremmend
Iers mos is ontstekingsremmend en de vezels, antioxidanten en hoge waarde aan nutriënten zorgen voor een betere hart gezondheid. Je aderen hebben mineralen, aminozuren en zouten nodig om goed te kunnen functioneren. De meeste chronische ziektes zijn een ontstekingsreactie. Iers mos mos is ontstekingsremmend.
Anticoagulerende activiteit (bloedstollende activiteiten)
De polysacharides uit zeewier worden op grote schaal gebruikt als vervanging voor heparine, vanwege de effectieve antistollingsactiviteit. De antistollingsactiviteit van polysacharides uit groene Ierse mos is significant hoger dan die van de rode en bruine Ierse mos.
Verschillende onderzoekers in dit artikel ontdekte dat Iers mos sterke bloedstollende effecten heeft. Zie artikel
Verlaagd de hoge bloeddruk
Dankzij de hoge waarde aan nutriënten in Iers mos kan het de bloeddruk verlagen. Zie artikel
18-Huidgezondheid en schoonheid
Huidproblemen
Doordat Iers mos rijk is aan essentiële mineralen, vitamine, vezels, eiwitten, wordt Iers mos in de traditionele geneeskunde gebruikt om huidproblemen, zoals: eczeem, psoriasis, herpes en dermatitis aan te pakken.
Anti aging en mooi gelaat
Iers mos heeft ook anti-verouderings-, anti-rimpel- en collageen stimulerende eigenschappen. Dit komt door de hoge dosis vitaminen en mineralen. Iers mos is ook een antibiotica en heeft reinigende effecten wat zorgt dat je huid mooi wordt. Iers mos wordt daarom in veel beauty producten gebruikt. Zie artikel
De antioxidanten helpen beschermen tegen oxidatieve stress, bevorderen een jeugdig ogende huid en verminderen de verschijning van oneffenheden.
En de hydraterende eigenschappen kunnen het vasthouden van vocht ondersteunen en bijdragen aan de algehele gezondheid van de huid. een artikel uit november-december 2012 in de Indian Journal of Pharmaceutical Sciences.
19- Verbetert de cognitieve gezondheid
Iers mos kan je darmen gezondheid verbeteren. Je darmen zijn je 2de brein. Als je darmen niet in orde zijn, zal je brein gezondheid ook verminderen. Sea moss is een antioxidant, detoxer en ontstekingsremmer. Sea moss heeft daarom neuro beschermende factoren die oxidatieve schade en hersenontsteking vermindert.
Antioxiderende eigenschappen in algen kunnen helpen beschermen tegen neurodegeneratieve ziekten. Uit onderzoek van Marine Drugs bleek dat een extract van zeemos beschermde tegen markers van de ziekte van Parkinson. Zie artikel
Bijwerkingen en op wat moet je letten?
Wat als je te veel Ierse mos neemt.
Ten eerste: als je te veel Ierse mos neemt, kan je te veel jodium opnemen, wat niet goed is.
Ten tweede: neem geen jodium supplement en Ierse mos tegelijk. Dan krijg je een te veel aan jodium binnen
Zitten er zware metalen in Iers mos?
Alles wat van de zee kom zitten klein hoeveelheden zware metalen in. Ook zee zout. Iers mos bevat veel stoffen die een reinigend effect hebben. Iers mos kan stralingen en zware metalen juist detoxen vanwege de hoge voedzame stoffen. Je hebt eerder voordelen, dan nadelen aan Iers mos.
Enkele Tips:
-Neem nooit te veel Iers mos. Hou je aan de dagelijkse hoeveelheid.
-Neem geregeld pauzes.
-Moest je toch twijfelen, kan je tijdens een kuur Iers mos, ook een kruid of klei nemen dat je lichaam detoxt van zware metalen. Zoals actieve kool, zeoliet, Franse groene klei, selenium, appel pectine, enz....
Op de website van Gezond Wereldnieuws verkopen we gedroogde Iers mos en in poeder vorm. We maken ook Iers mos Gel. De gel maken we op de moment dat je het besteld, omdat het dan echt vers is. Zie webshop
Comments